だから、自分ができることにフォーカスなのか。

芦屋3日目は雨模様でして、芦屋神社までのランニングは様子見です。代わりに、股関節の可動域を拡げるためのPrehab(プリハブのような感じで呼ぶそうです)と思われるエクササイズを行い、その後にダイナミックストレッチ。

吐いて吸ってを意識しての呼吸も行いまして、雨模様なのに今朝からいい感じです。芦屋パワーですかね。

先程まで写経を行っており、今書いているテーマは “だから、自分ができることにフォーカスなのか。” の続きを読む

環境を変えれば、できることも変わる。

上海に行くと決めた時、僕の頭に浮かぶことのひとつに動画のアップロードに難儀する、という印象があります。

ですから何らかの映像を収録することはできても、アップロードそのものは日本に戻ってから、という対応が必要だと考えていました。

しかし、今回は “環境を変えれば、できることも変わる。” の続きを読む