鈴木密正

ファンクショナルトレーニング

なぜハイパフォーマーは身体と頭を絞るのか?

ご覧の通り、、、体重が昨年5月の97kgから88.4kgへと到達し、目がクッキリになりました。 昨年末に90kgになるかなぁ、と思いきや、92kgとか93kg程度。 しかしタイで針を打ったら24時間寝込みまして、その時の体重はわかりませんが、絞れてくると研ぎ澄まされてきて、感度が高くなってきたな、と感じました…
ファンクショナルトレーニング

ワイドスクワット免許皆伝。

今日はベストパフォーマーズの東京会場が開催ということで、朝9:30から会場へ。 到着するといつも通りにスタジオを運営する建設会社のスタッフと社長が出迎えてくれまして、今日の差し入れはポカリスエットのイオンウォーター。参加する皆さんにもらった旨伝えながら配布。こういう差し入れは、うれしいものです。学びになりますね…
ファンクショナルトレーニング

本気なら、やり方を知ろう。

鈴木先生のベストパフォーマーズに関わるようになって以来、自分自身もベストパフォーマーズにならなければということで、教わったエクササイズを行うようになりました。 下心がじつはありまして、もっとスーツやジャケットをさっそうと着こなしたいと思ったんですよね。なぜなら、姿勢のよろしくなさがスーツを着るとモロに出るから…
ファンクショナルトレーニング

オッサンでも甲子園。

ベストパフォーマーズの鈴木先生から、こんな記事がシェアされました。 https://www.hochi.co.jp/baseball/hs/20180522-OHT1T50049.html 3割バッターだったお子さんが6割バッターへと成長したことをキッカケに、この監督は鈴木先生に、監督の母校である日立一高のコアコンディショニング…
体調管理

なぜオレは涙モロイのか?

新大阪のコメダ珈琲にいます。で、涙ぐんでいます。少しだけ陰陽五行をかじった話につながっていくのですが、その前に前置きです。 先日地元のコメダ珈琲に…
ビート・ザ・コントロール

長友選手でさえできていないのかよ、、、

Facebookグループに投稿しようとFacebookをMac Book Airで開いたら、ハフィントンポストの記事が目に飛び込んできました。 動画とともに投稿されたその記事は、現在トルコのガラタサライに所属するサッカー日本代表の長友選手が登場するもの…
ビート・ザ・コントロール

成果を出すには、正しいやり方を知る。どうやって?

その昔、父の高校時代の同級生が、家にやってきてくれまして、四国大会の決勝までいった、つまり甲子園の一歩手前までいった腕前ですから、野球の知識が豊富。 当時小学生だった僕はそのおじさんと一緒にお風呂に入り、「ここを毎日お風呂入ったときに…
ファンクショナルトレーニング

赤ちゃんや幼児に腰痛ってある?

ブログでもメルマガでも紹介している鈴木さんのこと。なんでも、赤ちゃんや幼児、お子さんですね、彼らの発育発達にも携わっているとか。 痛みを持つものの気持ちがわかる、そんな印象を受けます。 アプレンティスで学んでいるときから、僕の難聴を気にかけてくれ、難聴者の気持ちを小野さんはわかるだろうから、その方々が…
ビート・ザ・コントロール

仙台へ。

現在、新幹線に乗っています。 向かう先は仙台でして、MyASPの交流会と、翌日の城ドラフェスに参加するためです。 MyASPの交流会は、自分も利用しているからというのはもちろん、これまで会ったことのない人に会えることが魅力でして…
ビート・ザ・コントロール

全身筋肉痛ですが、、、おしりを鍛えています。

昨日一昨日と木坂さんのパフォーマンスアップセミナーに参加してきまして、昨日今日と筋肉痛です。。。 鈴木さんの施術とトレーニングを受けるときと同様、普段使わない筋肉を意識して使うので(というかもともと…
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