License to beat5キロ30分達成。奈良合宿とアンコールワット合宿。そしてLicense to beatはコレを約束する。 あの、ちょっと恥ずかしながら・・・昨日のブログで「5キロを30分で走るには、1キロを5分ちょっと・・・」と記していたので...2016.04.14License to beatビート・ザ・コントロールライフスタイル