なぜハイパフォーマーは身体と頭を絞るのか?

ご覧の通り、、、体重が昨年5月の97kgから88.4kgへと到達し、目がクッキリになりました。

昨年末に90kgになるかなぁ、と思いきや、92kgとか93kg程度。

しかしタイで針を打ったら24時間寝込みまして、その時の体重はわかりませんが、絞れてくると研ぎ澄まされてきて、感度が高くなってきたな、と感じました。

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20キロ走っている最中にひらめいたこと。

20キロ走ってきました。多分20キロです。面白いもので15キロの時はまだまだいけると感じていたのですが、20キロの周回に入ったとき、あ、これきついな、って思ったことです。

ということはもう1周はいけるのでしょうが、まあ初めての20キロということで。 “20キロ走っている最中にひらめいたこと。” の続きを読む

ワイドスクワット免許皆伝。

今日はベストパフォーマーズの東京会場が開催ということで、朝9:30から会場へ。

到着するといつも通りにスタジオを運営する建設会社のスタッフと社長が出迎えてくれまして、今日の差し入れはポカリスエットのイオンウォーター。参加する皆さんにもらった旨伝えながら配布。こういう差し入れは、うれしいものです。学びになりますね “ワイドスクワット免許皆伝。” の続きを読む