ビート・ザ・コントロール同じ言語で過ごす(一緒に過ごすことが手っ取り早い)。 いつ眠ったか覚えていないのですが、朝の光を浴びて起きることができたのはえらい久々な感じ。 気を良くして腹筋55回と...2016.11.11ビート・ザ・コントロールライフスタイル